Leicht überhörbar...

 "Geh du vor" sagte die Seele zum Körper,
"auf mich hört er nicht,
vielleicht hört er auf dich".
"Ich werde krank werden, dann wird er Zeit
für dich haben",
sagte der Körper zur Seele.

Probleme bilden einen natürlichen Bestandteil unseres Lebens. 

Wir erleben sie zwar meist als Störfaktor oder als Belastung, aber sie sind mehr als Hindernisse auf unserem Lebensweg. Sie stimulieren uns auch unsere Fähigkeiten zu mobilisieren, sie zu bewältigen und ermöglichen uns, dabei zu reifen und zu wachsen. In vielen Fällen sind wir in der Lage sie alleine zu bewältigen. Wenn jedoch die Probleme zu belastend sind oder uns so lange begleiten, dass wir keinen Ausweg mehr sehen, dann brauchen wir Hilfe zur Selbsthilfe, so dass die Welt wieder bunter wird und wir positiv in die Zukunft sehen können. 
     
Wann ist es sinnvoll einen Therapeuten aufzusuchen?

Es ist sinnvoll einen Therapeuten aufzusuchen, bereits wenn Sie unter:

leichten Depressionen, Angstzustände, Zwangsymptomatik, Essstörungen oder Psychosomatische Beschwerden (z.B. Migräne, Rückenschmerzen, Taubheitsgefühle, Schlafstörungen, Magenbeschwerden etc.) leiden. Oder wenn Sie sich regelmäßig gestresst und ausgepowered fühlen.
Wenn Sie Ihren Alltag nur als Belastung empfinden, oder wenn Sie plötzlich Aggressionen entwickeln.

Auch wenn Ihre Beziehung Sie nicht mehr glücklich macht. dass in einer Partnerschaft Probleme auftauchen ist völlig normal.
Manchmal kann es jedoch passieren, dass die Beziehungsprobleme überhand nehmen und dabei der Blick für mögliche Lösungen verloren geht. In diesem Fall kann eine Paartherapie oder Paarberatung helfen.

Woher weiß ich, ob eine Therapie für mich sinnvoll ist?


Anbei finden Sie einige Psychotests, die Ihnen sagen können, ob in Ihrem Falle eine Therapie sinnvoll ist. Diese Tests ersetzen aber keinesfalls den Gang zum Psychotherapeuten, Heilpraktiker oder Arzt.

      
Wäre eine Therapie für mich sinnvoll?
Psychotest Therapie

Leide ich unter Depressionen?
Psychotest Depressionen

Leide ich unter Angst (Diverse Test zur Bestimmung der Angstsymptomatik)?
Psychotest Angst

Bin ich ausgebrannt? Leide ich unter Burnout?
Psychotest Burn-out

Wie gut bin ich Stress gewachsen?
Psychotest Stress

Habe ich Erwartungen an meinen Partner, die zu Konflikten führen können?
Psychotest Partnerschaft 1

Passen wir zusammen?  Sind wir reif für die Ehe?
Psychotest Partnerschaft 2

Wie steht es um mein Selbstbewusstsein?
Psychotest Selbstbewusstsein

Wie steht es um mein Selbstwertgefühl?
Psychotest Selbstwertgefühl

    
Meine Beratung bzw. Therapie ...

... ist ein ganzheitliches Therapiekonzept, welches ich unabhängig von der Fragestellung und Problematik auf Ihre inviduellen Bedürfnisse und Lebensumstände abstimme.         

Die von mir angewandten Therapiemethoden sind:

    *             Gesprächstherapie nach Rogers     
    *             Mental-Training 
    *             Inneres Kind 
    *             Kinesiologie
    *             EFT (Emotional Freedom Technik)
    *             Lösungsorientierte Kurzzeit-Therapie
    *             Systemische Familientherapie 
    *             Hypnosetherapie 
    *             Familienstellen nach der Individualsyntes ®
    *             Bachblütentherapie